Ervaar het verschil
Voel je lichamelijk en geestelijk meer in balans
Rolfing® Structural Integration is een holistische manuele behandelmethode die helpt om de structuur en functie van het lichaam te bevorderen, zodat de veerkracht en vitaliteit op zowel lichamelijk als op geestelijk niveau verbetert. Rolfing®, dat is vernoemd naar grondlegger Dr. Ida Rolf, herkent de spanningspatronen die ontstaan kunnen zijn door blessures, hoge werkdruk, ongevallen of beperkende lichaamshoudingen, en helpt om deze om te vormen naar een efficiëntere houding van het lichaam met meer bewegingsgemak.
Hoewel een pijnklacht op een specifieke plek kan optreden kijkt Rolfing® naar de verwevenheid van het hele lichaam en behandelt de hele lichaamsstructuur door een systematische benadering die de ‘serie van tien’ wordt genoemd.
Wat kan Rolfing® voor je betekenen? Houdingsverbetering, meer flexibiliteit, toegenomen bewegingsvrijheid, gemakkelijker ademhalen, vermindering van spanningspatronen en verbeterde omgang met acute en chronische pijn van blessures.
Lage Rugpijn
ischias
Bekken klachten
Frozen shoulder
RSI (repetitive strain injury)
Stijfheid
Pijn na operatie
Hoofdpijn
Kaakgewrichtsklachten (TMD)
Nekpijn
burn-out klachten
Wat is Rolfing®?
Rolfing is een vorm van lichaamsgerichte therapie en bewegingseducatie die het bindweefsel (ook wel fascia genoemd) reorganiseert zodat het lichaam efficiënter kan functioneren.
Gedurende ons leven kunnen gebeurtenissen zoals blessures of ongevallen ervoor zorgen dat we de vanzelfsprekende oprichting van het lichaam verliezen. Dit zorgt voor belasting van de inwendige structuur en kan uiteindelijk resulteren in lichamelijke en emotionele klachten. Rolfing® streeft ernaar om de balans in de lichaamsstructuur te herstellen door de compensatiepatronen en spanningen die pijn veroorzaken te verminderen.
Rolfing is vernoemd naar biochemicus Dr. Ida Rolf die de methode in de jaren 50 van de vorige eeuw ontwikkelde. Zij was daarmee een pionier en voorloper die als eerste de mogelijkheden onderzocht om door middel van het bindweefsel en de zwaartekracht de menselijke structuur en functioneren optimaal te ontplooien.
Voor meer informatie over Rolfing® kijk bij Q&A of op de website van de European Rolfing Association www.rolfing.org
Fascia, ook wel bindweefsel genoemd, is een weefsel dat een web vormt door het hele lichaam. Het bindweefsel vormt een flexibele structuur die zich aanpast aan de invloeden en eisen die van buiten en binnen het lichaam komen. Het weefsel omgeeft, ondersteunt, en doordringt spieren, botten, zenuwen en organen van het lichaam.
Door de Rolfing® aanraking kunnen de elastische en glijdende vermogens van de fascia hersteld worden en kan een hoger niveau van orde en integratie van lichaamsstructuur bereikt worden.
Wat kan Rolfing® voor je betekenen?
verbetering houding
afname van pijnklachten
meer bewegingsvrijheid
meer souplesse
met meer gemak ademhalen
meer energie
verbetering coördinatie
beter in je vel zitten
toename lichaamsbewustzijn
Raakvlakken tussen werken als Rolfer® en Musiceren
Er zijn grote raakvlakken tussen werken als Rolfer® en musiceren. Rolfing® is als het finetunen van de verbindingen in je lichaam. Het vereffent de weg voor inspiratie naar expressie. Mijn eerste Rolfing sessie vond ik meteen geweldig, een gevoel dat sterker werd...
Start je Rolfing® Training in Amsterdam!
Start je Rolfing® Training in AmsterdamU heeft nu de unieke kans om Rolfing® Structural Integration in Nederland te studeren. Rolfing® Vereniging Nederland, Esoterra en het Dr. Ida Rolf Institute® Europe zijn een samenwerking aangegaan om u een hoogwaardige Myofascial...
Rolfing® = Ruimte in m’n lijf
Rolfing® = Ruimte in mijn lijf Fluitise Marie-Christine vertelt over blessurevrij musiceren.Zo’n 25 jaar geleden kwam ik in contact met Rolfing via mijn fluitdocent op het conservatorium, in een periode dat ik met talloze blessures kampte. De behandeling heeft me...
Rolfing is een MUST-DO voor iedere musicus
Rolfing® is een MUST-DO voor iedere musicus Opera zangeres Melina Meschkat over haar ervaring met Rolfing® in de praktijk van Rolfer® John van Roosmalen. John van Roosmalen vertelt: "Graag deel ik deze mooie review van Melina Meschkat. Waar veel mensen naar de...
Rolfing voor zangers
Waarom Rofing® zo geschikt is voor zangers. Hetty Jansen, mezzosopraan, vertelt over haar ervaring met Rolfing®. Vlak voor het begin van de corona crisis was ik klaar met een lange tournee met een kleine groep klassieke en jazz muzikanten die acht jaar geduurd had. We...
Het bewijs groeit dat het lichaam een cruciale rol speelt bij de geestelijke gezondheid
"Een onaageraakt lichaam is een ongelukkig lichaam." Psychiater Bessel van der Kolk in gesprek met Wouter Noort in NRC.“Onze westerse cultuur is extreem ontlichaamt” In een interview van Wouter Noort in NRC van 14 mei 2021 met onderzoeker en psychiater Bessel van der...
Jubileum Dr. Ida Rolf 125 jaar!
Jubileum Dr. Ida Rolf 125 jaar! 19 mei 2021 vieren we dit bijzondere jubileum. Ida Rolf was een visionaire vrouw die de mensheid zoveel gebracht heeft met haar inzicht in het belang en de veelzijdigheid van fascia. Ze was haar tijd ver vooruit. Wij van Rolfing®...
Fascia Fascinerend en onderschat
Fascia, fascinerend en onderschat. Ambro Louwe schrijft erover in Yin Yang. Mooi artikel over fascia in de YIN YANG nr. 33, het tijdschrift voor Qigong en Taijiquan. Ambro Louwe schrijft over de inzichten van fascia pionier Dr. Ida Rolf die als een van de eersten het...
Hoe noodzakelijk is aanraking?
Huidhonger? Aanraking is een eerste levensbehoefte. Hoe noodzakelijk is aanraking? Gedurende de Covid-19 pandemie hebben we door Europa heen veel verschillende lockdowns gekend. Dit heeft onze focus op de noodzaak van aanraking vergroot. Rolfing® is een vorm van...
Geen Quick-fix voor lage rugpijn
Geen Quick-fix voor lage rugpijnEnith Vlooswijk schrijft erover in de VolkskrantEr is geen snelle oplossing is voor lage rugpijn schrijft Enith Vlooswijk in de Volkskrant van 22 januari 2021. Blijven bewegen is het belangrijkste. Vaak worden er uitgebreide scans...